Chaque année, entre l’été et le temps des fêtes, ça déboule tellement vite que parfois, c’est étourdissant. La période des fêtes aussi est parfois étourdissante, les festivités, les repas copieux, les cadeaux, les visites dans la famille éloignée, etc. Parfois, il faut se ramener à l’essentiel et à la simplicité. Prenez le temps de vous questionner sur vos réels besoins et de vous connecter à vos émotions.