Ce programme de bien-être – sous forme de groupe fermé- est créé par Nicole Bordeleau – Auteure et maître Yoga – et animé par une intervenante du Regroupement. Pendant 12 mois, nous abordons un thème lié à la croissance personnelle (le pardon, la culpabilité, la patience, la gratitude, le stress, etc.), sous l’angle de la proche aidance lorsque cela s’y prête. 

Une méditation guidée a lieu à chaque début de rencontre ce qui permet de se déposer ensemble.

Date : Un mardi par mois, pendant 12 mois dès le 29 septembre.
Inscriptions limitées – faites-vite !