Nous vous offrons une façon douce d’améliorer votre santé et votre bien-être.
Les cours de yoga sur chaises sont offerts mensuellement à qui désirent améliorer sa souplesse, accroître sa force et réduire son niveau de stress et d’anxiété.
Le yoga sur chaises est également un excellent moyen de faire de l’exercice en douceur.
Il est parfait pour les personnes qui ont des problèmes de mobilité.